예를 들어, 미국에서는 기대 수명이 여성의 경우 약 1.5년, 남성의 경우 약 2.5년 정도 늘어나는 반면, 사하라 이남 아프리카의 경우 기대 수명은 여성의 경우 8.9년, 남성의 경우 9.4년 정도 증가합니다. 이러한 증가는 코로나19-19 및 기타 전염병, 영양실조 및 출산 사망의 감소뿐만 아니라 심장병의 더 나은 예방, 감지 및 치료에 의해 주도됩니다.
공중 보건 조치 및 의학적 발전 외에도 노화 방지 분야의 떠오르는 별인 NMN(니코틴아미드 모노뉴클레오티드)은 수명을 연장하고 건강의 질을 향상시키는 데 큰 잠재력을 보여주었습니다. NMN은 NAD+(니코틴아미드 아데닌 디뉴클레오티드)의 전구체입니다. NAD+는 인간 세포 대사에 핵심적인 역할을 하며 DNA 복구를 촉진하고 세포 노화를 지연시키며 전반적인 에너지 수준을 증가시킬 수 있습니다. NMN의 다양한 건강상의 이점은 포괄적인 신체 기능을 제공합니다.
세포 건강 및 복구 촉진:NMN은 NAD+로 전환되어 손상된 DNA를 복구하고 노화와 환경 스트레스로부터 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 연령이 증가함에 따라 신체의 NAD+ 수치가 감소하며 NMN을 보충하면 NAD+ 수치를 효과적으로 높이고 노화 과정을 지연시킬 수 있습니다.
에너지 수준 향상:NAD+는 세포의 에너지 대사 과정에서 중요한 역할을 합니다. NMN을 보충하면 세포의 NAD+ 수준이 증가하여 전반적인 에너지 수준이 증가하고 활력과 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
심혈관 건강 지원: NMN은 혈액 순환을 개선하고 고혈압 위험을 줄이며 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 심혈관 질환은 수명에 영향을 미치는 중요한 요소입니다. NMN을 보충하면 질병 위험을 크게 줄이고 수명을 연장할 수 있습니다.
인지 기능 강화:연구에 따르면 NMN은 신경계에 보호 효과가 있고 인지 기능을 향상시키며 알츠하이머병 및 기타 신경퇴행성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
라이프스타일 선택이 NMN을 축복합니다
연구에 따르면 기대 수명이 길어지면 장애 및 만성 건강 문제가 있는 수명이 길어지는 것으로 나타났지만 이는 노령화에 기인할 수 있습니다. 장수는 사람들이 건강을 개선하기 위해 선택할 수 있는 생활방식 선택과 점점 더 연관될 것입니다.
소금, 설탕, 동물성 지방 섭취를 줄이기 위해 식습관을 바꾸고 고혈압, 당뇨병, 고콜레스테롤과 같은 만성 질환을 예방하거나 관리하는 것과 NMN 보충을 병행하면 수명을 연장하고 품질을 향상시키는 데 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 인생의. 일상 생활에서 활동적인 상태를 유지하는 것은 신체적, 정신적 건강을 향상시키는 데 도움이 되며 더 긴 생존과 관련이 있습니다.
