무엇인가요L-카르니틴?
L-카르니틴, L-카르니틴으로도 알려져 있음, Left-카르니틴, L-카르니틴으로도 알려져 있음, 비타민 BT, 화학명 -하이드록시-트리메틸암모늄 부티레이트, 흰색 결정 또는 흰색 투명한 미세 분말은 지방을 에너지로 전환하는 것을 촉진하는 아미노산입니다. L-카르니틴의 주요 공급원은 붉은 고기입니다.
체중 감량 메커니즘은 무엇인가?
우리 근육이 지방을 소비하는 원리는 지방을 근육 세포 내 미토콘드리아로 운반하고 호흡을 통해 산화 및 분해하는 것입니다. L-카르니틴은 우리 몸의 보조 효소이며, 그 기능은 지방을 미토콘드리아로 운반하는 것입니다. 충분한 L-카르니틴을 보충하면 지방 운반의 효율성과 산화 분해 속도를 촉진하여 지방을 에너지로 전환하는 것을 촉진하여 지방 소비를 가속화할 수 있습니다.
인체에 부작용이 있나요?
L-카르니틴은 붉은 고기에서 추출되며 우리가 일상 식단에서 섭취할 수 있는 성분이므로 안전합니다. 일반인은 하루에 식단에서 50mg만 섭취할 수 있으며 채식주의자는 그보다 적게 섭취하므로 빠르게 지방을 줄이고자 하는 사람들에게는 충분하지 않습니다. 지방 감량에 필요한 L-카르니틴을 섭취하면 수분과 근육을 잃지 않고도 체지방과 체중을 줄일 수 있습니다. 2003년에 국제 비만 건강 기구에서 부작용이 없는 가장 안전한 체중 감량 영양 건강 제품으로 인정받았습니다. 독성 부작용이 없으며 국제 비만 건강 기구에서 부작용이 없는 가장 안전한 체중 감량 영양 건강 제품으로 인정받았습니다.
